problem z

Mam problem po dwóch dniach na basenie zatkało mi się kompletnie ucho. nie słysze nic... A co gorsza leci mi z niego krew... i mam skrzep w środku. co mam zrobić gdy do lekarza nie moge iść bo jestem zagranicą... pomóżcie...

Witam ! Mam taki problem chodzę na kickboxing i na siłownie oczywiście moim celem chodzenia na siłownie jest nie zwiększenie masy tylko siła którą będe mógł użyć w kickboxingu. I mam takie pytanie czy przy tego rodzaju treningu konieczna jest dieta ? Z góry dziękuję

mam obwisłe piersi co mam robić żeby poprawić ich wygląd,może jest jakiś krem na to jeśli jest to gdzie mam go kupić i czy na pewno będzie skuteczny? bardzo proszę pomóżcie mi może robić jakieś masaże nie wiem co robić a dość mocno ten problem mi dokucza

Witam, mam problem z mięśniem trójgłowym ramienia. Po wykonaniu kilku serii wyciskania wąsko przez następne kilka godzin po treningu, a nawet do końca dnia, przy pełnym wyproście ręki łapie mnie potężny skurcz w tej partii. Po innych ćwiczeniach na tą partię tego problemu nie mam.

Mam problem wyjeżdżam na ferie tam niema siłowni a chce utrzymać dotychczasową masę zaczołem trenować od niedawna ale już troszkę lepiej wyglądam niż dawniej. Bardzo proszę o jakieś ćwiczenia które mógłbym tam wykonywać. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

Witam, mam taki problem a mianowicie, chciałbym powiekszyc obwody swoich miesni a zarazem zwiekszyc sile lecz tak by nie zwiekszyc swojej masy gdyz musze trzymac wage :/ co byscie proponowali z odzywek? dodam jeszcze ze cwicze kolo roku czasu i ani razu nie jadłem zadnych odzywek. Z goru dzieki

Wiec kolezanka ma taki problem . Jest tancerka , ma miesnie jak na tancerke przystalo , ale te miesnie ma dosc krotkie . Np. Lydka zamiast przypominac jajo swoim miesniem to przypomina pileczke itp. mozecie jakos sprowadzic mnie na droge switlnosci i opisac czy cos takiego jest mozliwe ? Jak to korygować itp ?

Witam. Mam problem, otóż po każdym posiłku jaki zjem, (nawet rano) jestem strasznie senny. Przed posiłkiem, jestem rześki, a po - bum, strasznie chce mi się spać, chociaż, gdy próbuje zasnąć to nie umiem. Robiłem badania tarczycy i wszystko OK :| Proszę o pomoc.

Ćwicze na masę. mam problem, po treningu zaraz biorę glukozę albo carbo. Godzine po treningu jem posiłek pełnowartościowy. mam pytanie czy brać jakeś białko ok. 30 minut po treningu, myślałem nad mlekiem albo mlekiem w proszku, bądź jakimś kefirem, jogurtem. Co wy o tym myślicie?

Witam Na siłownie chodze od prawie 3 lat mam znajomych co sie siłuja i zaciekawiło mnie to ... tylko jest jeden problem bolą mnie ścięna, przyczepy czy cos koło łokcia blizej bicepsa ... czytałem ze rożciaganie ściegien pomaga ... jakie propozycje ??

Czy ktoś miał problem z łykaniem tych tabletek? Co prawda jeszcze nie próbowałem ale już czekają na półce i zauważyłem, że są dość dużych rozmiarów. Zastanawiam się czy w razie problemów można je otworzyć i wypić i czy będą tego jakieś ujemne skutki.

co zrobić by pozbyć się puryn, Jakie należy wykonać badania , aby stwierdzić czy się ma problem z purynami? Czy są specjalne diety przy stwierdzeniu zbyt dużego poziomu puryn,czy są lekarze specjaliści, którzy zajmują leczeniem.

mmam pewien problem z bicepsem poniewaz ma on 32,5cm ćwicze 2tyd zaczynalem od 3,0 ale nie w tym rzecz wchodzi dosc łatwo ale nie jestem zadowolony z jego szerokości czy da sie to jakos poprawic mam nadzieje ze wiecie o co chodzi jest duzy ale waski pzdr zawisza

Wielką masówkę zacząłem 1. września 2014 r. z wagą 66kg. Zważyłem się w tym samym miejscu, z rana dwa miesiące później - waga pokazała 76,5kg. Przy wzroście 187cm jest sens dalej masować? Problem w tym, że ja chcę mieć bardzo lekką figurę, tzn: dobrze wyrzeźbiona, ale chudsza, nie jakaś bestia typu 90-100kg.

Chciałabym urosnąć.Mam 16 lat i tylko 153cm.wzrostu. Wiem, że każdy napisze nie martw się urośniesz, problem w tym, że ogólnie moja rodzina nie jest zbyt wysoko, a mama ma tyle samo cm. wzrostu. Jednak ja się źle z tym czuje i chciałabym to zmienić. Tym bardziej, że rok temu miałam bilans i nie urosłam ani centymetra...

Witam ! Mam problem w dawkowaniu HP z S.A.W do tej pory uzywalem ich osobno, ale tak sie sklada ze przez darmowy dostep do HP, chcialem go dorzucic do branego juz s.a.w :) w jakich proporcjach powinienem brac HP? DT: s.a.w przed treningiem a po HP? DNT: na czczo hp? 2 miarki czy 1 jedna hp?

Witam, mój kumpel ma taki problem że chciałby się wybrać do szkoły sportowej o profilu boxerskim w której mógłby zamieszkać w intrernacie, poprosił mnie abym napisał tego posta! Chciałbym si.ę dowiedzieć gdzie w województwie Łódzkim sa takei szkoły! proszę o szybkie dpowiedzi! pozdro i dziękuję z góry

Witam. Mam pewien problem. Otóż prawy biceps mam większy od lewego o ok 2cm mimo, że jestem leworęczny i lewy mam trochę silniejszy. Co zrobić, aby wymiary sie wyrównały? Ćwiczysz innymi ciężarami? Z góry dzięki!

Witm was wszystkich! Mam mały problem i prosze was omała rade odnośnie tych kilku pytani. mam Deceject Depod co do niej by było najlepiej dobrać i jak to wszystko dawkować. Za każdą odpowieci dzieki z góry Pozdrawiam!!!

Siema.Chciałem zrzucić kilka kilogramów więc założyłem nowy temat.Mam problem bo nie wiem jaką diete sobie ułożyć.Mam 15 lat waże 70 kg i mam 167cm wzrostu.Chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć diete nieskomplikowana.Jak myślicie głodówka ma sens?